Das magische Vagina-Workout

18:02
Katharina begrüßt Dich und gemeinsam klopft ihr an die Pforten der Yoni Ei Praxis. Sie erklärt einige Grundlagen und leitet eine erste praktische Meditation zwischen Schoß und Herz an, um zu schauen, wo Du jetzt und hier gerade stehst.

07:20
Katharina erklärt, woher diese alte Praxis eigentlich kommt und welche zauberhaften Benefits Dich erwarten.

15:20
Ihr beschäftigt euch ganz konkret mit dem deutlich unterschätzten Beckenboden. Katharina erklärt Dir anatomische Grundlagen als auch die Bedeutungsebene diesen getreuen Freundes. Außerdem steuert ihr – vielleicht für Dich das erste Mal – den Beckenboden gezielt an, um ein Gefühl für ihn zu bekommen.

11:47
Katharina zeigt Dir die verschiedenen Yoni Ei Modelle und erzählt über die verschiedenen Steinwirkungen. So kannst Du ein gutes Gefühl bekommen, welches Ei für Dich gerade das Richtige ist.

14:04
In diesem letzten Teil des Theorieteils teilt Katharina allerlei nützliche Informationen rund um die Yoni Ei Praxis mit Dir. Von der Hygiene bis hin zu verschiedenen Anwendungsmöglichkeiten und einiges mehr.

13:46
Im ersten Teil des Vorspiels schaut Katharina mit Dir, wo Du im Moment mit Deiner Weiblichkeit und Deiner Sexualität stehst. Du erfährst praktisch, wie der Beziehungsstatus zwischen Dir und Deiner Yoni ist.

09:03
Hier schaust du Dir unter Katharinas Anleitung Deine eigene Yoni an. Es ist so wichtig, den eigenen Schoß zu kennen als auch wertschätzend betrachten zu können. It’s magic.

17:09
In diesem kleinen Ritual leitet Katharina Dich exemplarisch durch eine achtsame Einführung des Ei’s.

48:05
In dieser ersten praktischen Session nimmt sich Katharina richtig Zeit mit Dir und verbindet das Yoni Ei mit jedem einzelnen euerer Energiezentren.

19:07
In dieser einmaligen Zusammenkunft verbindest Du die Yoni Ei Praxis mit dem Twerken. Spaß garantiert.

31:21
In dieser aktiven Meditation von Osho integrierst Du das Yoni Ei, um so Deine Kundalini oder Lebensenergie noch sinnlicher und gezielter zu aktivieren.

30:54
Die Yoni Ei Praxis befähigt uns auch ganz konkret unsere Vaginalmuskeln spielen zu lassen. In dieser Session näherst Du Dich dieser sehr köstlichen Fähigkeit und übst übst übst.

35:24
Jetzt wird’s heiß. Mit Fokus auf Bauch Beine Pops heizt Du Deiner Yoni knackig ein.

30:19
In dieser Session verbindest Du Dich mit der Sinnlichkeit der Yoni Ei Praxis. In voller Hingabe genießt Du die Praxis, Deinen Körper, Dich selbst.

24:06
Hier verbindest Du Bauchtanz mit der Yoni Ei Praxis. Eine hervorragende und sich gegenseitig unterstützende Kombination auf dem Weg zu einem gesunden Beckenboden und mehr Lebensfreude.

14:52
Ganz essentieller Bestandteil der Praxis ist auch die Entspannung. Hier lernst Du Deinen Schoß wirklich vollständig zu entspannen und loszulassen.